Katra cilvēka smadzenes ir unikālas, tāpēc nav vienotas pieejas kā noteikt, kas ir laba smadzeņu darbība. Katram tās darbojas unikālā veidā un dažādos diennakts laikos un dzīves posmos var mainīties darbības fokusi. Bet ir risinājumi, kas katram var palīdzēt uzlabot smadzeņu darbību un līdz ar to uzlabot prāta darbošanās rezultātus. Ikdienā neierastas fiziskas darbības trenē smadzeņu daļu, ko mazāk izmantojam, piemēram, ja cilvēks ir labrocis, tad praktiska darbība ar kreiso roku - rakstīšana vai zīmēšana trenē smadzeņu daļu, kas vada kreiso roku, ko ikdienā izmanto mazāk.

Ir arī mobilās lietotnes un citas tehniskās ierīces, kas ļauj trenēt smadzeņu darbību.

Piemēram, neirofīdbeks (neurofeedback) ir risinājums, kur pie galvas tiek pielikti sensori, kas skanē smadzeņu darbības viļņus un liek cilvēkam pildīt uzdevumus ar fokusu sekojot līdzi smadzeņu viļņu aktivitātēm. Šādi risinājumi ir pieejami ne tikai veselības iestādēs, bet tagad ir pieejami ari patērētājiem par vairākiem desmitiem vai simtiem eiro vērtībā.